logo

Добре Дошли!

Понеделник- Петък 9.00 - 17.00

+359877700173

Бургас, ж-к Изгрев 27А, 8008

Top

Здраве

healthhubbg.com / Здраве

ХРАНЕНЕ И ХОЛЕСТЕРОЛ

Какво всъщност е холестерола и защо е важно с какво се храним? Холестеролът е основен компонент на клетъчните мембрани. Той участва в образуването на жлъчните киселини, витамин Д,хормоните на надбъбрека-кортизон,алдостерон,мъжките и женските полови...

Share

Да се погрижим за здравето на сърцето

Какво трябва да направим, за да защитим здравето на сърцето си? Здравето на сърцето е изключително важно, за да имате дълъг и здравословен живот. Балансираното хранене, редовните физически упражнения и избягване на фактори,...

Share

Остеопороза

Скорошни проучвания разкриха, че консумацията на нездравословна храна проправя път към остеопороза и отслабва костите.  Консумацията на прекомерни количества захар и мазнини отслабва костите и увеличава крехкостта на костите. Тези изследователи казват, че...

Share

Какво е хранителна терапия?

  Нашият най-основен ресурс за поддържане на живота и функционирането на тялото е храненето .Храненето е най – важният фактор, определящ човешкото здраве и начин на живот .Храненето не е действие ,което...

Share

Панически атаки и хранене

Какво са паник атаките Характеризират се със спонтанни и неочаквани пристъпи на страх.  Паник атаките са моменти на изключително силен нереалистичен страх, съчетан с редица соматични прояви като : Сърцебиене Учестено дишане Замайване Гадене Изпотяване Повишено кръвно налягане Недостиг на въздух Напрежение...

Share

Разстройства на хранителното поведение

Нарушенията в хранителното поведение е състояние на преяждане или недохранване, причинено от психическото и емоционалното състояние на индивида.Вниманието на страдащия е насочено главно върху теглото и формата на тялото.При нарушение са налице...

Share

Хранене при  менопауза с кои храни да сме приятели

Менопаузата е естествен процес, при който способността за плодовитост се губи поради намаляване на нивата на естроген в организма. Въпреки че настъпва по-рано при жените със затлъстяване, възрастта на менопаузата обикновено се посочва...

Share

Съвети за кърмещи майки

По време на кърменето храненето на майката и новороденото е много важно. Бебето ще получи всичките си нужди от кърмата, така че качеството на млякото трябва да е доста добро. За да бъде качеството и...

Share

Хранителна терапия при заболявания на щитовидната жлеза

Хормоните на щитовидната жлеза играят важна роля в нашия основен метаболизъм и метаболизма на мазнините. Нарушенията в тези хормони значително влияят върху енергийния баланс на тялото и съотношението ни мазнини, мускули и вода. Какво...

Share

Ползи от упражненията

Здравейте, в тази статия ще се опитам да ви разкажа за ползите от упражненията за мозъка, червата и микробиотата. Здрав дух , здраво тяло! Какво вярно изречение, нека го разгледаме заедно. 🏃🏻‍♀️ Упражнението има много...

Share