Какво всъщност е холестерола и защо е важно с какво се храним? Холестеролът е основен компонент на клетъчните мембрани. Той участва в образуването на жлъчните киселини, витамин Д,хормоните на надбъбрека-кортизон,алдостерон,мъжките и женските полови...
Какво трябва да направим, за да защитим здравето на сърцето си? Здравето на сърцето е изключително важно, за да имате дълъг и здравословен живот. Балансираното хранене, редовните физически упражнения и избягване на фактори,...
Скорошни проучвания разкриха, че консумацията на нездравословна храна проправя път към остеопороза и отслабва костите. Консумацията на прекомерни количества захар и мазнини отслабва костите и увеличава крехкостта на костите. Тези изследователи казват, че...
Оставяме зад гърба си още една година, за добро или лошо. Защо правилното хранене не трябва да бъде едно от новите решения и правилните начала, които правите през 2024 г.? В тази нощ, когато...
Опитайте естествени методи за борба с целулита. Ето и няколко съвета , които можете да приложите , за да намалите или предотвратите целулита, който кара кожата ни да изглежда като портокалова кора на...
Нашият най-основен ресурс за поддържане на живота и функционирането на тялото е храненето .Храненето е най – важният фактор, определящ човешкото здраве и начин на живот .Храненето не е действие ,което...
Какво са паник атаките Характеризират се със спонтанни и неочаквани пристъпи на страх. Паник атаките са моменти на изключително силен нереалистичен страх, съчетан с редица соматични прояви като : Сърцебиене Учестено дишане Замайване Гадене Изпотяване Повишено кръвно налягане Недостиг на въздух Напрежение...
Здравословното хранене е много важно не само за здравето на индивида, но и за здравето на членовете на семейството. Семейното хранене е създаването на подходящи хранителни планове за задоволяване на хранителните нужди на...
Нарушенията в хранителното поведение е състояние на преяждане или недохранване, причинено от психическото и емоционалното състояние на индивида.Вниманието на страдащия е насочено главно върху теглото и формата на тялото.При нарушение са налице...
Менопаузата е естествен процес, при който способността за плодовитост се губи поради намаляване на нивата на естроген в организма. Въпреки че настъпва по-рано при жените със затлъстяване, възрастта на менопаузата обикновено се посочва...